[B][CENTER]هل أنت مجنون !؟
[/CENTER]
[/B]
عندما تزور طبيب نفسي هذا لا يعني أنك مجنون أو لديك انفصام بالشخصية بل يعني أنك إنسان تهتم بصحتك النفسية وحريص على تطوير نفسك وأنك تعالج عيوبها ، الطبيب النفسي ليس للمجانين صدقوني بل الآصحاء يحتاجونه أكثر من أي شخص آخر.
كل إنسان يتعرض في حياته للصدمات والأزمات والضغوطات النفسية ومع تسارع الحياة وتسارع إيقاع الحياة فيها أصبح الناس أكثر عرضة للإصابة بالمشاكل والأزمات النفسية ، هذه المشاكل النفسية قد تتطور وتتحول لأمراض مزمنة تحتاج حينها إلى رحلة علاج طويلة .
والحمد لله بأننا نعيش في زمن تقدم فيه الطب النفسي لدرجة أن الطبيب النفسي قد يقنعك بالمشي على الجمر دون أن تحترق .
لذلك أعتقد من وجهة نظري بأنه كما نزور طبيب الأسنان بين الحين والآخر علينا أن نزور أيضاً الطبيب النفسي بشكل دوري .
لكن الناس تشعر بحرج داخلي كبير عندما يزورن العيادة النفسية وكأن أحدنا دخل إلى مركز شرطة أو عند وكيل نيابة وليس عند طبيب .. لماذا ؟
بسبب الصورة النمطية في المجتمع عن الذين يزورون الأطباء النفسيين أو الذين ياخذون أدوية نفسية ، ولذلك عندما يكون أحدنا متعب ولديه ضغوطات ولديه شعور بعدم الاستقرار النفسي ماذا يقولون له ؟ :
(خل الشيخ يقرا عليك)
والنعم بكتاب الله نعم (خله) يقرا عليك ويدعي لك ، لكن يجب أيضاً أن تأخذ بالآسباب ، لا تقل هذه ربما حسد و عين والقراءة تكفي ! ، فقد تعبنا ومرضنا نفسياً ونحن نقلق من العين في كل صغيرة وكبيرة وجعلنا من العين هاجس لا يفارقنا .
قد يكون ما بك يحتاج إلى طبيب نفسي متخصص حتى لا تتطور مشكلتك وتصبح صعبة العلاج .
بين الجسد والحالة النفسية علاقة ترابط ، ففي إحدى الدراسات على مرضى قلب حضروا جلسات جماعية للعلاج النفسي على مدى عامين وجدوا أن مضاعفات مرضهم صارت أقل مقارنة بالمرضى الذين لم يحضروا جلسات ، وأيضاً اكتشفوا الأخصائيين أن الناس الذين لديهم خوف وقلق دائم يصابون بنوبات قلبية وجلطات أكثر من غيرهم .
واكتشف أيضاً أن كثير من مرضى السرطان (عافاكم الله) لديهم مشاكل نفسية وقهر داخلي تزيد من نشأت الخلايا السرطانية داخل الجسم وتبدأ بتدميره من الداخل .
وبحسب إحصائية منظمة الصحة العالمية فإن أكثر من نصف مليار إنسان حول العالم يعانون من أمراض نفسية ، منهم ١٥٠ مليون يعانون من الاكتئاب و ٣٨ مليون يعانون من مرض انفصام الشخصية و٩٠ مليون يعانون من تعاطي المخدرات وأكثر من ٨٪ من اللي يعانون من أمراض نفسية أدت أمراضهم إلى الوفاة !
وينتحر سنوياً ٨ ملايين إنسان تتراوح أعمارهم بين ١٥ و ٤٤ عام .
نحن بحاجة إلى أن نتنبه إلى أنفسنا عندما نتوتر أو نشعر بالضيق أويكون مزاجنا متعكراً حيث أن الرعاية الصحية النفسية مهمة جداً مثلها مثل الرعاية الفيسيولوجية بل وربما أكثر ، ولأننا غير ملمين كثيراً حول الصحة النفسية فنحن بحاجة إلى نصيحة طبيب نفسي أو مختص ، فكل إنسان بحاجة لأحد أن يسمعه فما بالكم إذا كان هذا الشخص لديه القدرة ليس فقط على الإنصات بل أيضاً على إعطائك حلول قد تغير حياتك للأفضل .
ختاماً : زيارة الطبيب النفسي لا تعني أنك مجنون بل تعني أنك تريد حياة أفضل مليئة بالطمأنينة والسعادة .
[CENTER][B]هشام الجطيل
WRITER_HISHAM@
Snap : hash_ j[/B][/CENTER]