(الخرج اليوم) دليل الرويبعة :

نظمت الغرفة التجارية الصناعية بالخرج العديد من الفعاليات ومنها ورقة العمل المقدمة من أ.د. عبد العزيز بن إبراهيم العثيمين استشاري تغذية إكلينيكية من مستشفى الملك فيصل التخصصي بالرياض ورقة عمل كانت جداً رائعة تفاعل معها الحضور من قسم الرجال والنساء بيّن فيها د. العثيمين أن 52 % من النساء يعانين من مسامية العظام ، وقد يصيب المرض الرجال في سن متقدمة فهناك عدة تساؤلات لابد من طرحها على المرأة وهي هل أحد الأقارب لديه انحناء بالظهر؟ وهل تخطت المرأة سن الخمسين ؟. وعن مدى استخدامها لأدوية الكرتزون ومضادات الحموضة وعن تناولها للحليب وعدم تعرضها لأشعة الشمس فإذا كانت الإجابة بنعم تكون خطورة تعرضها لمسامية العظام بدرجة كبيرة أيضا حذر العثيمين من مغبة عدم التعرض لأشعة الشمس لمدة كافية ومن كثرة تناول القهوة والمشروبات الغازية والتدخين وعدم ممارسة الرياضية فكل ذلك يقلل من كثافة العظام فأعراض المرض غير محسوسة أول عرض ألم في أسفل الظهر أو في الجزء العلوي من فقرات الظهر فهذا بمثابة جرس إنذار وبين أن الفحص السريري عن طريق جهاز قياس مسامية العظام الذي يحدد كثافة العظام ومن ثم يتم التعرف على إمكانية الإصابة بالمرض أو عدمه في نهاية الورقة ذكر د. العثيمين بالأخص التركيز على تناول احتياج النساء من الكالسيوم والفسفور وحامض الفوليك وبقية الفيتامينات والخضروات والفواكة وتجنب المشروبات الغازية نهائياً للمصابين بالمرض واستبدال ذلك بكأس من الحليب والتغذية السليمة وتناول الأجبان والأسماك واللبن الزبادي والأغذية المدعمة بالحليب وإضافة الحليب للحلويات والعصائر كل ذلك للتقليل من الإصابة بمسامية العظام .

مسابقات على هامش المهرجان للأطفال والكبار :

شهد اليوم الأول للمهرجان تفاعل كبير من الأطفال والسيدات حيث فاز عدد كبير من الأطفال في مسابقة الرسم والتلوين والإجابة على الأسئلة أما السيدات فلقد حصلت السيدة لطيفة سالم الترفان على جائزة عبارة عن هاتف جوال والسيدة حصة الخالدي على هاتف جوال أيضا أما نجلاء الدوسري فلقد حصلت على تذكرت دخول مجانية لشاليهات بحيرة اليمامة والفائزة الرابعة نحى العتيبي على جهاز كمبيوتر محمول ومازالت المسابقات مستمرة حتى يوم الثلاثاء الموافق 22 / 5 / 1429 هـ في الفترة المسائية .