على الرغم من أن الصيام إحدى الطرق الطبيعية للتخلص من الغازات، إلا أن هناك طرقاً طبيعية أخرى تتمثل في مجموعة من الأطعمة التي يمكنك تناولها على مائدة السحور أو الإفطار ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/616651.html
لفتت دراسة نشرتها مجلة التغذية السريرية الانتباه إلى دور تركيبات الأطعمة في عملية فقدان الوزن.
وأشارت تلك الدراسة إلى أنه عند تناول البيض مع السلطة الخضراء يسهل على الجسم امتصاص المغذيات ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/616571.html
ربطت دراسة جديدة بين تدخين السجائر وانفصام الشخصية، وقال الباحثون إن التدخين قد يزيد فرص الإصابة ثلاث مرات أكثر لمن يصابون لأول مرة بهذا المرض، الذي يعاني فيه المرضى من ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/615931.html
ينصح خبراء التغذية الصائمين خلال شهر رمضان المبارك وفي الأشهر العادية بتناول فاكهة الأسكدنيا أو الأكدنيا التي تحتوي على أكثر من عشرين فائدة طبية وعلاجية.
ووفقاً لموقع mbc.net فإن فاكهة الأسكدنيا ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/615521.html
عند الإصابة بالإسهال الناتج عن اضطرابات الجهاز الهضمي؛ يجب أن يحرص الإنسان على تناول الأطعمة التي تساعد الجهاز الهضمي على التوازن، وتعوض السوائل والمغذيات التي يفقدها الجسم.
وينصح خبراء التغذية بتناول ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/614761.html
يُعد شاي الزنجبيل سلاحاً فعّالاً لمحاربة نزلات البرد ومواجهة التعب والإجهاد وصولاً إلى التغلب على آلام الطمث، كما أن تناول شاي الزنجبيل كل يوم يساعد على انتعاش الجسم، ويمد الإنسان ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/614751.html
تحدث الإصابات بالانتفاخات في شهر رمضان نتيجة عدم اتباع نظام غذائي مناسب وتناول الطعام بكميات أكبر من اللازم؛ وهذا ما يؤدي إلى تفاعل أعضاء الجهاز الهضمي مع الطعام بشكل يؤدي ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/613451.html
الكولسترول (cholesterol) هو مركب موجود في كل خلية من خلايا الجسم، ويكون في صورة مادة دهنية لينة تشبه الشمع يتم إنتاجها في الكبد، ويستفيد الجسم من الكولسترول في بناء خلايا ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/612741.html
يحتوي الجزرُ على نسبة عالية من العناصر والمواد الغذائية الهامة كالفيتامينات والأملاح المعدنية، كما أنه يحتوي على محتوى عالٍ جدًّا من البيتا- كاروتين، وهو متاح للجميع ويمكن شراؤه بكل سهولة، ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/612731.html
يشعر البعض بأعراض التعب والإرهاق بشكل مستمر، وفي كثير من الحالات التي لا يكون سببها كثرة مهام العمل؛ تكون هناك أسباب صحية أخرى قد يتم تجاهل أعراضها، وسط الانشغال بروتين ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/612101.html
تساعد التغذية الصحية والسليمة على تقوية مناعة الطفل وتعزيز قدرته على مقاومة الأمراض، كما أن النظام الغذائي الصحي للطفل يتطلب حصوله على البروتينات ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن لتحقيق النمو السليم ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/612091.html
ثمة فوائد عديدة للبن في شهر رمضان، خصوصاً أنه ليس مجرد كوب يحتوي على بعض اللبن، بل نتاج عملية بيولوجية تقوم بها بعض أنواع البكتريا الطيبة المسماة برو- بيوتك، وتقوم ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/610781.html
أظهرت أول دراسة مُفصَّلة على مستوى العالم أن المشروبات الغازية أو المحلاة تودي بـ 184 ألف شخص سنوياً في العالم.
وتتضمن الدراسة التي نشرتها مجلة سيركوليشن الأمريكية، تحليلاً لتأثير هذه المشروبات ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/610151.html
تعتبر القرفة من أفضل العلاجات الطبيعية الفعالة، إذ بإمكانها تخفيض مستويات السكر، وتقليل نسبة الكولسترول في الدم، وتنشيط عملية التمثيل الغذائي، وهذا يفيد لإنقاص وزن الجسم، فما هو سر قدرة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/609721.html
مع تغير الأنماط الغذائية، باتت الخضراوات والفواكه نجوماً متصدرة، فيما أصبحت أبرز الممنوعات هي الأطعمة السكرية.
ووفقاً لآخر تحديثات الهرم الغذائي الصادر عن المبادئ التوجيهية الأسترالية التي نشرت الأسبوع الماضي في ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/609211.html
اكتشفت دراسة حديثة أن الجبن يلعب دورا في فقدان الوزن والتخلّص من السمنة والتمتّع بقدر هام من الرشاقة وتناسق الجسم، والوقاية من الأمراض وفي مقدمتها أمراض القلب.
واعتمدت الدراسة على مقارنة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/609031.html
نعاني جميعاً من الألم في بعض مواضع الجسم أحياناً؛ وقد يكون الألم في الظهر، أو الركبة، أو الساعد، وكثيراً ما لا يوجد سبب واضح لهذه الآلام سوى التعب والإجهاد، وقد ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/608451.html
المضادات الحيوية أدوية فعّالة ضد الأمراض البكتيرية، ولكن استخدامها المستمر والخاطئ يبطل مفعولها، فمتى يجب إعطاؤها للأطفال ومتى ينبغي الانتظار؟
تشدد الجمعياتُ الألمانية التخصصية، مثل الجمعية الألمانية لطب الأطفال والأمراض المُعْدِية، ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/608441.html