اقترب حلول شهر رمضان أعاده الله علينا بالخير والبركات وتستعد كافة الأسر لشراء أهم الاحتياجات من السلع الغذائية الضرورية للشهر الكريم.
وينصح الخبراء ربات المنازل قبل الشروع في شراء مستلزمات شهر رمضان بترتيب المواد الغذائية المخزنة في المنزل من قبل ثم إعداد قائمة بأهم الاحتياجات مع مراعاة التأكد من صحة وسلامة المواد الغذائية التي تنوي شرائها وضرورة ملاحظة تاريخ الإنتاج والانتهاء، على أن تقتصر القائمة على الأساسيات اللازمة للطبخ يومياً فيما عدا الأشياء التي قد تفسد والتي يجب شرائها في وقتها، كالخضراوات والخبز والحلويات.
وهنا نقدم لكم في صورة مبسطة قائمة بأهم العناصر الغذائية الصحية التي تناسب ذلك الشهر الكريم:
[IMG]http://www.kharjhome.com/contents/useruppic/0557edcf57ce09.png[/IMG]
وفق “تواصل”.