الرياضة هي المفتاح لبقاء الإنسان بصحة جيدة، فممارستها بانتظام تقوى العظام والقلب والرئة وتحافظ على تناسق العضلات، وتزيد من نشاط البدن وحيويته. كما تساعد الإنسان على النوم دون أرق وتخلصه ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/571581.html
يُعتبر الجهاز الهضمي بوابة المناعة في الجسم، فاذا كنت تعاني من مشاكل صحية مثل متلازمة القولون العصبي أو الانتفاخ أو الإمساك أو الإسهال أو الحرقة، فاعلم أن جهازك الهضمي ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/571401.html
أعاد العلم اكتشاف الفوائد الطبية العجيبة للفجل، ومنها محاربة السرطان وتقوية العظام وبناء خلايا الدم.
والفجل له فوائد كثيرة، وذكر موقع لايف لاين الألماني الإلكتروني بعض هذه الفوائد:
يعد دواءً ضد ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/570981.html
يرغب كثير من الموظفين المكتبيين في أداء التمارين الرياضية ولكنهم لا يجدون الوقت الكافي لها، وفترة الراحة في منتصف اليوم تكفي لوقت الغذاء فقط، وعند انتهاء العمل فكل ما يحتاجونه ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/570751.html
يعتبر النعناع من أشهر وأقدم الأعشاب الطبية المهدئة التي تساعد في الحد من الأرق وتُريح آلام المعدة والأمعاء.
وأثبتت الدراسات الحديثة أن النعناع يساعد أيضاً في التخلص من دهون البطن عن ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/570191.html
الهالات السوداء، والتثاؤب المستمر، والحاجة إلى شرب القهوة، من علامات عدم الحصول على ما يكفي من النوم في الليلة السابقة، لكن بعض الأشخاص يستطيعون العمل بنشاط بعد النوم لمدة 4 ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/569671.html
قال باحثون من ألمانيا إن الإقلاع عن التدخين حتى في سن متأخرة أمر مجدٍ، وله فوائده الصحية.
وحسب باحثين من المركز الألماني لأبحاث السرطان في مدينة هايدلبرج في دراستهم التي نشرت ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/569041.html
تتميز القرفة برائحتها الزكية التي تجعلها متعددة الاستخدامات، حيث يمكن إضافتها لبعض الوجبات، وهناك من يفضل تناولها كمشروب ساخن للتدفئة، بإضافة قليل من الحليب.
ومن أهم فوائد القرفة الصحية ما يلي:
1- ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/568911.html
يُقْبل الكثيرون على أقراص الفيتامينات؛ أملاً في تحسين حالتهم الصحية. لكن دراسة حديثة حذرت من الإسراف في تناول هذه المكملات الغذائية، لأن أضرارها على الجسم من الممكن أن تكون أكثر ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/568671.html
على الرغم من عدم وجود يقين علمي بخصوص قدرة المواد المضادة للأكسدة على حل بعض مشاكل الإنجاب لدى الرجال والنساء إلا أن نتائج 3 دراسات عن دور هذه المغذيات في ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/568211.html
أفاد تقرير جديد بأن أول عقاقير لعلاج مشاكل السمع مثل طنين الأذن، من المحتمل أن يكون متاحًا خلال السنوات الخمس القادمة.
وحسبما ذكرت صحيفة "ميرور" البريطانية، فإن هناك خمسة عقاقير في ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/567371.html
إذا كنتِ تسعى للحصول على بطن مسطحة ذات مظهر خال من الترهلات والدهون الزائدة فهذا يتطلب بذل الكثير من الجهد ، إلا أنه يمكن الحصول على نتيجة إيجابية بممارسة بعض ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/566711.html
تساعد رياضة الصباح التي يمكن ممارستها بعد الاستيقاظ مباشرة على الشعور بالانتعاش والقوة والحيوية، ومن يدرك قيمة التمارين الصباحية، لا يمكنه أن يغفلها أو يتجاهلها، نظراً لفوائدها العديدة التي تعود ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/566161.html
حذر موقع فرويندين ويل فيت الألماني من أن الرغبة في تناول الأطعمة الصحية قد تتحول إلى سلوك قهري لدى البعض، وهو ما يسمى بـ الأورثوركسيا أو هوس الطعام الصحي.
وأوضح الموقع ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/564671.html
قال باحثون أمريكيون: إن الشخير بصوت عالٍ قد يكون مؤشراً على الإصابة بالخرف والزهايمر عند تقدم العمر.
واكتشف باحثون بجامعة نيويورك الأمريكية: أن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل واضطرابات في التنفس ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/564231.html
يتراجع الشعورُ بالعطش مع التقدم في العمر، وقالت الجمعية الألمانية للعناية بكبار السن إنه من الصعوبة بمكان تحديد كمية الماء المثالية لكبار السن.
وأرجعت الجمعية السبب في ذلك إلى أن هذه ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/564081.html
يتشكل حصى الكلى من أملاح معدنية من الكالسيوم، والأوكسالات، تترسب على الكلى مشكلة كتلاً صغيرة تعيق مرور النفايات إلى الحالب، وينتج عنها ألم شديد وصعوبات في التبول.
وتمتاز العلاجات الطبيعية المنزلية ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/563961.html
قد يفاجئك هذا ولكن إيرادات صناعة مشروبات الطاقة تصل إلى 10 مليار دولار سنويا.
فكروا بهذا الأمر.. فلم نعرف مشروب الطاقة قبل عدة عقود..
عندما نفكر بهذه المشروبات فإننا نفكر بالكثير من ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/562841.html