واصل الفريق الاول بنادي الشعلة تمارينه ، حيث بدأ المران بالجري حول الملعب بعدها قام اللاعبون بتأدية بعض التمارين بالكرة ، ليختتم التمرين بتدريبات الاطالة وتفكيك العضلات توجهوا بعدها لغرفة الجاكوزي .
إكتفى كلاً من سلطان البرقان وراشد الدويسان بالجري حول الملعب لوجود بعض الكدمات .
[CENTER]
[IMG]http://www.kharjhome.com/contents/useruppic/054eb82114b072.JPG[/IMG]
[IMG]http://www.kharjhome.com/contents/useruppic/054eb821171d4d.JPG[/IMG]
[IMG]http://www.kharjhome.com/contents/useruppic/054eb82209d56b.JPG[/IMG]
[IMG]http://www.kharjhome.com/contents/useruppic/054eb8220bdce1.JPG[/IMG]
[IMG]http://www.kharjhome.com/contents/useruppic/054eb823905ae0.JPG[/IMG]
[IMG]http://www.kharjhome.com/contents/useruppic/054eb823922ba3.JPG[/IMG]
[IMG]http://www.kharjhome.com/contents/useruppic/054eb824058f96.JPG[/IMG][/CENTER]