يحقق اعتياد ممارسة بعض التمارين الرياضية كل صباح العديد من الفوائد على مستوى البدن والحالة النفسية.
كما يضمن الالتزام بأدائها بعد الاستيقاظ مباشرة في الصباح عدم تنحيتها عند ازدحام اليوم بالمشاغل ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/495211.html
يحتوي جسم الإنسان على مرشحات طبيعية تساعد على التخلص من السموم التي تدخل عن طريق تناول الطعام والشراب، أو التعرض للعوامل المسببة للأمراض كالجراثيم والبكتيريا والفيروسات، إلا أن الجسم يحتاج ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/494321.html
طورت شركة الأدوية "أبفي" علاج مرض فيروس "سي"، بعدما وافقت الإدارة الأمريكية للغذاء والدواء "إف دي إيه" أمس، على بيع مجموعة علاجية تسمى "فيكيرا باك"، صنعتها الشركة في مقرها شمال ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/494021.html
بسبب الشخير أثناء النوم يفقد شريك الحياة ساعة من نومه كل ليلة، كما أن ذلك يؤثر على درجة الرضا عن العلاقة الزوجية، حيث يلجأ أحد الزوجين إلى النوم بعيداً، بحسب ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/493501.html
يشكو كثيرون ممن كانوا قد نجحوا في فقدان الوزن الزائد من معاودة اكتسابه مرة أخرى، بل إن البعض يستعيد معظم الوزن المفقود تقريباً في أقل من عامين! تفيد الدراسات أن ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/493491.html
تعد الخضروات الورقية، من أهم العناصر التي تحتوي على كثير من الفيتامنيات والحديد والفسفور والبوتاسيوم والنحاس، وكثير من الفيتامينات التي تمد الجسم بكثير من الفوائد منها:
1 - الجرجير:
يعد الجرجير مصدر ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/493141.html
"الزعتر" عشب عطري غني بمركبات ومعادن وفيتامينات ومواد غذائية مفيدة جداً للجسم والشعر والجلد، ويعد من أبرز وصفات الطب البديل.
إليكم أبرز 7 فوائد للزعتر، كما أوردها موقع "تايمز أوف إنديا":
1- ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/492971.html
يحتاج كثير من المصابين بمرض السكري، ومرضى السمنة، والذين يتبعون أنظمة غذائية معينة لفقدان الوزن، أن يعرف كل منهم مقدار ونسبة السكريات في أنواع التمر المختلفة؛ لتحديد النوع المناسب منها، ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/492651.html
يعتبر زيت الخروع أحد المكونات الطبيعية التي تستخدم كثيراً في مستحضرات التجميل لخصائصه المضادة للالتهاب والبكتريا، وتفيد دراسات عديدة بأهميته في علاج مشاكل فروة الرأس مثل ترقق الشعر، وجفافه، وتساقطه، ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/492351.html
حذّر خبير تغذية سعودي من الإفراط في تناول الفول الذي يعادل طبق منه كمية 300 جرام من اللحم، كونه يؤدي إلى ارتباك الأيض لدى الإنسان، محذرًا في الوقت ذاته من ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/492341.html
كشفت دراسة قادها فريق من العلماء الأستراليين، وأجريت على نحو 6 آلاف شخص، عن أن الفاكهة تمتلك خواصَ مضادة لالتهابات تسهم في زيادة المواد الكيميائية المرتبطة بإنتاج مشاعر الرفاهية في ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/492041.html
كشفت دراسة طبية أسترالية حديثة أن ما يزيد عن 80% من الدهون المتراكمة في الجسم يتم التخلص منها عن طريق التنفس.
وأوضحت الدراسة التي أجريت في جامعة نيو ساوث ويلز في ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/491561.html
يبتكر أخصائيو التغذية كل فترة بعض الأنظمة الغذائية الحديثة التي تساعد على تقليل الوزن، ولعل أحدث تلك الأنظمة هو النظام الغذائي المائي المعروف بـ HD، وهو قادر على إعطاء المزيد ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/490341.html
تعتبر المواد المضادة للأكسدة من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لتعزيز جهاز مناعته وحمايته من الأمراض، عن طريق التفاعل مع شوارد الأوكسجين الحرة الناتجة عن عمليات الأيض في الجسم.
كما ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/489981.html
لسبب لا يعرفه العلماء تماماً، فإن هناك حلاً سحرياً وبسيطاً للتخلص من آلام الرأس والصداع، قم فقط بتخفيض كمية الملح التي تتناولها في وجباتك اليومية، وقد تختفي بعدها معاناتك مع ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/489531.html
يعتبر الثوم من أكثر الأغذية استخداماً في أطعمة ومأكولات المطبخ العربي، حيث يعرف الجميع أنه إلى جانب نكهته القوية فإنه يتمتع بخصائص طبية هائلة، وقد استُخدِم في الماضي لعلاج مجموعة ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/489061.html
لا تزال الأسنان البيضاء هي حلم الكثيرين، خاصة من الذين يتناولون الشاي والقهوة بكثرة، أو من المدخنين، ورغم اعتقاد البعض أن الحل يكمن في عمليات تبييض الأسنان، إلا أن هناك ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/488501.html
قالت دراسة جديدة: إن صحة الرجل العامة ربما تنعكس على جودة ما ينتجه من سائل منوي، ووجد الباحثون أن الرجال الذين ينتجون سائلاً منوياً منخفض الجودة يعانون على الأرجح من ..
التفاصيل
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/488341.html