يستمرُّ الحمل نحو 40 أسبوعاً. ويُشيرُ ثُلث الحَمل الثاني للمدة من الأسبوع 13 حتى الأسبوع 27 من الحَمل. يمكنُ أن يُساعد اعتناءُ الحامل بنفسها أثناء ثُلث الحَمل الثاني على حُصولها على حملٍ صحِّي وجنين سليم.
تجد مُعظمُ النساء أنّ ثُلث الحَمل الثاني أسهل من ثلث الحمل الأول. وقد تُلاحظ الحاملُ أنّ أعراضاً مثلَ الغَثيان و التعب قد زالت. لكنّ تغيّرات أخرى جديدة وملحوظة أكثر على جسدها بدأت بالحدوث الآن. سوفَ يتمدّدُ بطنها مع استمرار جنينها بالنموّ. وستشعرُ الحاملُ، قبل انتهاء هذا الثلث، بأنّ جنينها يبدأ بالتحرُّك. يمكنُ أن تُساعدُ العناية بالجسم في أثناء ثُلث الحَمل الثاني الحاملَ على أن يكون عندها حمل وجنين معافيان. وبإمكان الطبيب المعالج أن يُساعد على علاج المَشاكل أو الوقاية منها عندما يُعاينون الأمهات بانتظام. يجب أن تُراجع الحاملُ الطبيب المعالج خلالَ ثُلث الحَمل الثاني مرة في كلّ شهر تقريباً كما يجبُ على الحامل تناول أطعمَة صحية مُتنوّعة أثناء الحَمل. و أن تُمارسَ الحامل ساعتين ونصف من تمارين الآيروبيك الرياضيّة (التمارين الهوائية) أسبوعياً، الا إذا أخبرها الطبيب بما يُخالف ذلك.
الدكتور / عيسى الخثيمي
استشاري أمراض النساء و الولادة
نسعد بالتوصل معكم ومشاركتكم عبر الإيميل kharjhome@gmail.com
- 28/04/2024 فك التشفير يهدد بإغلاق “واتساب” في الهند
- 28/04/2024 “واحة الإعلام”.. ابتكار لتغطية المناسبات الكبرى
المقالات > العنايَة بالجسم أثناء ثُلث الحَمل الثاني
عيادات طبيبك
العنايَة بالجسم أثناء ثُلث الحَمل الثاني
(0)(0)
وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://kharjhome1.com/articles/18342.html